Die Klassische Amerikanische Chiropraktik unterstützt Sie darin das volle Potential Ihres Körpers auszuschöpfen. Die Funktion der inneren Organe kann durch einen ständigen Druck der Wirbelkörper auf das Nervensystem beeinträchtigt werden. Justierungen lösen diese Beeinträchtigungen und erlauben Ihrem Körper gesünder zu funktionieren.
Das Gesundheitssystem Chiropraktik steht auf 5 Säulen:
- Gesunde Ernährung
- Sportliche Betätigung
- Emotionale Ausgeglichenheit
- Genügend Schlaf
- Ein funktionierendes Nervensystem
Gesunde Ernährung
Empfohlen wird eine Ernährungsweise, wie sie seit Beginn der Menschheitsentwicklung vor ca. 2 Millionen Jahren die nächsten 1 995 000 Jahre unsere Entwicklung bestimmt hat. Unsere Ernährung heute ist viel zu sehr auf Kohlenhydrate (Zucker, Stärke) ausgelegt. Wenn man bedenkt, dass der Mensch erst vor ca. 5000 Jahren mit dem Ackerbau begonnen hat und sich über 1 995 000 Jahre hauptsächlich von Eiweiss, Fett und Ballaststoffen ernährt hat, wird klar das sich unser Stoffwechsel noch nicht an die kohlenhydratreiche Kost angepasst haben kann.
Jetzt werden Sie sicherlich sagen: „Iiiih, Fett! Das ist doch ungesund und macht krank!“ Da antworte ich: “Nö, denn es gibt Ethnien, die nicht die Möglichkeit hatten (vor der Globalisierung, seit es auch in der Arktis Kühlschänke gibt), sich von Kohlenhydraten zu ernähren. Z.B. die Innuit (Eskimos) können auf Eis und Felsen kein Getreide, keine Kartoffeln und keinen Reis anbauen. Sie haben sich seit Generationen von Fisch-, Wal- und Robbenfleisch ernährt. Und nur davon! Sind sie ausgestorben? Nein, bis zur Globalisierung haben sie sich bester Gesundheit erfreut. Ihnen waren Zivilisationskrankheiten wie z.B. Arteriosklerose (Adernverkalkung), Schlaganfall, Herzinfarkt, hoher Cholesterinspiegel und Krebs unbekannt. Erst seit ihnen die Segnungen der Zivilisation ins Haus geliefert werden (Brot, Zucker, Kartoffeln, Reis, Nudeln, Süssigkeiten), erkranken auch sie an den Zivilisationskrankheiten. Dies ist nur ein Beispiel von mehreren Volksstämmen, die sich kohlenhydratarm ernährt haben und gleiche Merkmale zeigen.“
Wer sich näher informieren möchte, dem empfehle ich das Buch: „Leben ohne Brot“ von Dr. med. Wolfgang Lutz. Hier wird wissenschaftlich an verschiedenen Untersuchungen gezeigt, welche Gefahren eine kohlenhydratreiche Kost in sich birgt.
Sportliche Betätigung
Chiropraktik und Sport. Eine ideale Kombination. Durch Chiropraktik werden Sie beweglicher, Ihre Reflexe werden schneller und der Muskelaufbau wird in die richtigen Bahnen gelenkt, da keine Wirbelfehlstellungen die Beweglichkeit einschränken, das Nervensystem besser funktioniert und die Muskeln richtig versorgt werden. Sollten Sie bei der sportlichen Betätigung einmal übertrieben haben und gestürzt sein, zu schwer gehoben haben oder sich einfach überanstrengt haben, dann gibt es ja die Chiropraktik um die entstandenen Fehlstellungen in der Wirbelsäule zu beseitigen.
Chiropraktik führt, sowohl bei Feierabendsportlern als auch bei Profisportlern, zu einer grösseren Beweglichkeit, die Muskeln werden besser enerviert und durchblutet und es kommt zu einer Steigerung der Leistungsfähigkeit. Ausserdem werden die Reflexe besser und die Regenerationszeit verkürzt sich.
Eine emotionale Ausgeglichenheit wird durch wenig Stress, eine gute Gesundheit (natürlich ein funktionierendes Nervensystem) und ein stabiles soziales Umfeld geschaffen.
Ist eine emotionale Ausgeglichenheit nicht gegeben, kann dieser Stress zu Subluxationen führen. Wer angespannt ist, der ist auch verspannt. Verspannte Muskulatur übt Zug auf die Wirbelkörper aus, da die Muskeln mit den Knochen verbunden sind um diese zu bewegen. So kann eine Stresssituation zu Subluxationen führen und den Körper in ein schädliches Ungleichgewicht bringen.
Genügend Schlaf
Es reicht nicht nur genügend Schlaf. Es muss ein gesunder Schlaf sein! Diesem steht oftmals eine schlechte Kombination von falschem Lattenrost und zu alter Matratze im Wege. Dies zeigt sich in Gesprächen mit den Patienten immer und immer wieder. Hier kann ich Ihnen nur anraten, sich in einem guten Fachgeschäft beraten zu lassen. Das wirkt manchmal Wunder.
Ein funktionierendes Nervensystem
Durch die Justierung der blockierten Wirbelkörper wird der normale Zustand des Nervensystems wieder hergestellt. Das Nervensystem als Kommunikationssystem funktioniert wieder und so ist das Gehirn wieder in der Lage auf ein bestehendes Ungleichgewicht im Körper richtig zu reagieren. Es kann bei bestehendem Bedarf die notwendigen Impulse zu Heilung des Organismus geben und alle Abläufe im Körper optimal steuern. So kann die Lebensqualität hochgradig gesteigert werden und es können Medikamente reduziert oder gar weg gelassen werden und sogar Operationen können überflüssig werden.
Die Auswirkungen von Subluxationen sind mit denen von Karies, im übertragenen Sinne, zu vergleichen. Allerdings sind die Folgen von Karies deutlicher zu sehen als die von Subluxationen. Die Folgen von Subluxationen zeigen sich im Allgemeinen nicht sofort, aber die Warnsignale kennt fast jeder.
Karies hingegen bildet deutlich früher Warnzeichen und sichtbaren Zahnverlust. Gegen die Auswirkungen von Karies hilft mehrfaches tägliches Zähneputzen. Lebenslange regelmässige Zahnhygiene verhindert die Auswirkungen von Karies und erhält die Zähne lange gesund.
Ähnliches gilt für unsere Wirbelsäule. Eine lebenslange regelmässige „Wirbelsäulenhygiene“ verhindert die Auswirkungen von Subluxationen. Unter „Wirbelsäulenhygiene“ verstehen wir in der Chiropraktik eine regelmässige Untersuchung und Justierung der Wirbelsäule in individuell festgelegten Abständen. Diese Wirbelsäulenprophylaxe verhindert die Auswirkungen von Subluxationen, die unsere Gesundheit beeinträchtigen, und erhält eine besondere Lebensqualität bis ins hohen Alter.